人的行为是受信念支配的，而人创造的结果又是由行为产生的。所以，就一般情况而言，有什么样的信念，往往就会创造出什么样的结果。当一个人总是在心里说自己不行的时候，则很难想象他会在人生中创造出什么成功的结果；相反，当一个人总在内心深处说自己一定能行的时候，则往往能取得很多很大的成功。从这个意义上讲，自信就是力量。

失蹤

我,失蹤了...去到了一個世界,叫著【忙】...在這個世界裡面,我的行程被排得滿滿的,給我喘口氣的時間也非常少...踏入了最新的空間,開始背上了很多很多的責任,但是這一切也是自己找來的...課外活動,爲了不只是課外分數,更希望得到所以會員的參與,況且今年最後一年,很多想做的事情就要去闖,不然以後青春期過了,想再來完成這些夢想真的很難...我們都知道,能付出就是福,所以無論如何,就希望能做到最好的東西...在這個世界里,我也經常忙中偷閒,因為新年要到了,所以總會出街去買新衣...其實,新衣對我而言真的沒有什麽,因為我的衣服很多都很少穿,但是新年沒有買新衣來穿,就不是新年嘛...新年快到了,真的很期待...每次,新年,不只是聽新年歌,我也很期待每一年的不同廣告,今年的PETRONAS廣告,說到了我們小時候的期待,我們小時候最喜歡新年,喜歡打扮美美,喜歡討紅包,喜歡玩炮竹...吖!長大了...一年又過了...真的好快吖...但是,對新年期待的小孩心,永遠不會改變的。

沒有人可以笑著拿冠軍

田徑?這個字眼對我而言簡直就是陌生又陌生!從小,對草場比較沒有感興趣的我,幾年來的色隊練習,都喜歡缺席。因為,我比較像小花朵,不能吸收太多的陽光,所以不喜歡這類田徑。但是,今年,畢竟是中學的最後一年,很多事情不做,會後悔一生。所以,就想在最後一年,參與學校的色隊練習。雖然我知道,就算運動會,我也不可能參加任何項目,除了操步,但是還是要去啦。操步,好像就是我運動會唯一貢獻的,還有DUTY。所以,每一年的運動會,我都會穿上那件很帥氣的制服,在操步,在太陽下,站到好像雕像一樣,然後就消失得無影無蹤了。體育,除了拿著拍子的體育,剩下的運動我都不喜歡,最不喜歡的就是田徑了。乒乓,從小學就開始打,就這樣到現在已經很多年到現在是乒乓社團的元老了。再來,我第二個喜歡的運動就是,羽毛球。說到羽毛球,我感覺好像很久沒有回到羽毛球場了。還記得去年的八月,朋友們心血來潮要打羽毛球,那個時候,我真的是很懊惱,因為我可是連開球也不會的吖!但是么有辦法,朋友們要一起去,我只好參一腳。結果,自從一次的羽毛球回來,我就愛上了它。就此,我去買了一個羽毛球拍,雖然不像李宗偉那樣強,但是至少我很努力的學習,到現在我已經掌握了一個小技巧,從不會開球,不會接球到一直想打球,真的是很喜歡。其實,我最喜歡的是那個跳躍的時候,我覺得拿起球拍跳上了的那瞬間,感覺自己很帥氣,就像在奧林匹克一樣。可是,由於有了年齡,又沒有常運動,結果現在一運動,就開始會腰痠背痛了。

說到了田徑,讓我想起,星期五華文補習,老師讓我們閱讀的一篇文章,[沒有人可以笑著拿冠軍]

2006年年初，中國女排搞了一次媒體公開課。公開課之後，我想繼續留下體驗中國女排的訓練生活，於是向陳忠和教練申請多留一周。

那天是周六，多球訓練之後，全隊進入了下午訓練的主題——打分隊比賽。

比賽開始了，替補組上來就打得很興奮，而主力組卻失誤頻頻，越打越急躁，很快輸掉了第一局。陳導很不滿意，走到場地裡跟主力組講了講，特別點了點王一梅，然後重新開始比賽。

被教練批評後，主力組總算清醒過來一些，贏了第二局，又贏了第三局，第四局也勝利在望。眼看著就完成任務了，但因為掉鍊子，第四局就是拿不下來，陳導很不高興。局間暫停，他先強調訓練是比賽的鏡子，訓練時連打三局好球都這麼困難，到比賽時就要被對手逆轉。然後又給隊員提了要求，讓她們繼續打，什麼時候打到連贏三局，什麼時候停。

萬幸的是，訓練並沒有被拖到深夜，主力組終於打起精神把加賽的一局拿了下來。看著疲憊的隊員朝場邊走來，我以為訓練結束了，準備收拾東西和她們一起離開，卻發現她們又換上了跑鞋，一點兒沒有準備下課的意思。這時陳導吹哨催了：“馬上到樓下集合，抓緊時間！”

陳導佈置任務了：“6圈，3分鐘之內完成，跑2次，按時間總和算。分2組，每個組有一個落下的，慢幾秒，全隊加罰幾圈！”

現場除了我，沒有人對這樣的要求大驚小怪。

陳導對別的視而不見，只看自己手中的秒錶。

綜合兩次跑的結果，兩個組都超了3秒，所以要加罰所有的隊員多跑3圈。此時姑娘們已經累得一句話都說不出來了，聽到還要加罰，不少人委屈地低聲哭泣。

有人想講情，陳導根本不理，那張我們熟悉的笑臉，此時顯得非常冷酷。

姑娘們重新往起跑線上聚了，最後時刻，不知為什麼，陳導突然改了主意：“楊昊、亞男、大梅，你們3個人跑吧，跑3圈，你們這次通過了，全隊下課；通不過，全隊受罰！”

大梅聽到陳導的話哭得更兇了，大家紛紛過去安慰她、鼓勵她。陳導仍舊不動惻隱之心：“大梅，你不要再哭了，全隊都看你的成績呢！”

亞男帶頭：“我們跑！”楊昊和大梅跟著​​衝了出去。剩下的隊員沒有一個停在原地，都飛奔著跟了上去。

於是在操場上，我看到這樣一個場景：全隊十幾個人，四五個人跟一個人，一邊鼓勵她們，一邊推著她們往前跑。

3圈，大梅每一次從我面前跑過，我都感覺她的步子有些踉蹌。她滿臉通紅，氣喘吁籲，一邊跑一邊哭，一邊哭一邊跑，在終於到達終點時，她一下子癱倒在地上……

陳導宣布下課時，全隊哭成了一片。

整個過程，我就站在她們旁邊，下課了，我都回不過神來。

看著她們完成任務以後抱頭痛哭的樣子，我的情感受到了強烈衝擊。我和她們共同經歷了世界杯和奧運會的輝煌，我知道她們為了拿冠軍吃了很多苦，卻不知道她們為了那輝煌的一刻，竟是這樣度過每一天！

就像是電影​​情節的安排，恰在此時我無意中回了一下頭，訓練樓一層大堂，那幅中國女排站在雅典奧運會領獎台上的巨幅合影映入眼簾。

照片上女排姑娘們那麼開心地笑著，有人忘情地咬著金牌。

苦與樂的對比如此強烈，我再也無法控制自己的感情，眼淚奪眶而出，我的哭聲甚至驚動了陳導。

我永遠記得那天陳導聽到我的哭聲走過來對我說的話：“馬寅，沒有人可以笑著拿冠軍的！”

志願

當你踏步到了中五的這一年,身邊就會有很多某某,喜歡問你同樣一道問題,那就是:“以後,要做些什麽?”小時候,每當華文老師給我們寫作文,我的志願,幾乎全部的同學都會寫一樣的內容,做老師,教導下一代,培育國家的棟樑;做醫生,救苦救難,幫助受傷的病患;做律師,討回公道,維持正義。其實,小時候說過的每一句話,每一個志願,到大了你才會發現自己有多傻,才會知道原來這一切都是假的。生存在這個金錢和壓力的社會,還會有多少人會去做到當初第一個志願呢?我們的年齡在慢慢的成長,我們看到的東西也越來越多,很多時候,我們的志願一直不斷的在改變,但是到了一個年齡,你會很明確的看到自己其實真正想做的是什麽。我們的志願單會有很多很多,其實越下面的志願,才是自己想要的。曾經,我連志願是什麽也不知道,看一個工作,感覺不錯就把他當成是志願,但我錯了。經過了風吹雨打的歲月,我越來越看到我自己想要的是什麽。很多時候,有些人認為我的科技技術很好,叫我以後往這方面走;很多時候,有些人認為我的醫學很好,叫我以後往這方面走;也有時候,有些人認為,我的藝術很好,叫我以後往這方面走,但是其實不管怎樣只有我知道我要走什麽路。有時候,會覺得自己的志願,只是一場白日夢,但是有時候我也不這麼覺得。天空的色彩,是由自己上色的,不管怎樣,握著畫筆的永遠是你。

在GALLERY找到了曾經拍過的幾張照片,他們也都是爲了自己的夢想嗎?他們的志願是什麽呢?

累

         中五的學習生涯,在一個星期的熱身后,開始變得如此的繁忙。除了一批接一批的功課,就是很多很多班上的事物要處理。中五,功課再多還是要做,不可以再像中四一樣的懶散是我2014年的目標,爲了能考好成績,我只好一直告訴自己,距離SPM的日子越來越少,這些日子就要過去了。在兼顧學業的同時,我們也要去兼顧課外活動。就這樣,課外活動開始進行了很多很多的見面,而今天就進行了乒乓學會見面,很不幸的被選中了秘書,所以需要做一些文書的東西。再來,就到了圖書館見面,就這樣今天的我,簡直就是快崩潰了。只感覺,自己的肩膀越來越重,有時候已經是要被身邊的人事物搞到要倒塌了。但是,這就是人生的路,沒有累,沒有汗水,我們也不可能得到想要的果實。一直給自己心靈上的支持,一直告訴自己一定行,但是真的是這樣嘛?眼睛,快不能開起來了,很想給自己一個長長的休息,但是是幾時呢?SPM,已經不到300天的日子了,轉眼間就是SPM了!他,就是我今年的惡魔!再累,再不行,我還是要硬著頭皮的走下去。這個星期的結束,就是要開始準備下個星期迎面而來的挑戰了!累,只能說而已,就把他當成空氣,把他當成氣球,讓他飛走了。

        生活中有太多的无奈，有太多的不如意,每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己,是多么的不幸自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。心的负荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少记忆没留伤痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好汉,没有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒，何时能当上那超凡脱俗的大仙呢？

　　心的负荷沉重。寻寻觅觅，何时让生命本色回归自然？何时在精神泥潭突围？何时能锁定新的人生座标？何时让满是皱纹的心灵舒展？也许，亲情友情恋情都得伴随心累的历程？也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价？也许,人的灵魂在某个层面上看，真的是无可救药?也许，什么也许也不要去想,方可减轻那生命难以承受之重.

　　岁月蹉跎，时光荏苒，历史的长河流沙滚石，洗濯出几许清静呢，试问又有谁能跳出红尘逍遥自在呢,人活着便注定奔波与劳碌，我们所能做的就是别让心太累。人真正长大以后才会感觉到心灵的负荷，精神的压力，最奢望的莫过于快乐的童年时代，真的希望自己永远也长不大。生活在南来北往的人群中，很多表面上的潇洒与倜傥真能代表他们的内心世界吗，其实很多的答案都是否定的。或许有一个故事在大家心中深深铭刻，伴着成长给你我很多感悟与启迪,我们能做的就是别让自己的心太累。

　　每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天一天，心里装的越来越多，心儿也越来越重。为何不尝试把过去那些不开心的事情全部舍弃掉,人活在世上有无数个太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受沉淀；漫长的人生也是瞬间人生，让心孤独地去感悟吧，也许当心伤痕累累、流尽最后一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！

　　生命是一个不停飘移的过程，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站，成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里,那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，不要让心太累，不要追想太多已不属于自己的人和事。对于曾经的驿站，只能剪辑，却不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可能在生命没逝的时候找到自己的心灵归属。

訂正

從年終開始到現在,已經有三個月的時間了,但是我們依然還在訂正著。因為,12日我們需要交上
我們的訂正給校長檢查。校長說,這個叫MODUL GEMILANG,我們會經由訂正來學習我們的錯
誤,要提升自己的成績也只有從錯中學習。爲什麽不要在我開始前告訴我,這樣,至少我還能認真
的做,才會錯到更少,這下好了,成績這麼差,需要訂正的題目一定是超級恐怖的。盡然錯了,我又不想吃果條,只好浪費一些時間去做一些訂正。其實,在人生中,我們也常常需要做訂正。很多時候,我們做錯了一件事情,我們就要去訂正,把這件錯到事情訂正到好,然後以後就會對了。其實,我們凡事都是要從錯中學習,因為只有經由錯,才能更清楚的知道對是什麽。而且,也只有錯,我們才能知道自己到底是不明白一些什麽東西。這也就是爲什麽我們總是說,失敗乃成功之母。

正如歌德所说：“人只要奋斗就会犯错误”，任何人都会犯错。因此，我们需要做的是承认错误，改正错误，并从中学习。

一方面，从错误中，我们要学会更加细心，学会观察入微。一个错误再小，但也能破坏我们从事的整个计划。因此，在发现错误的过程中，我们同时也在形成细心谨慎的性格，加强我们的观察能力。我们会明白成功是由细节组成的，我们不能忽视哪怕是最小的错误。

另一方面，发现错误、改正错误的过程也是改变我们的思考方式的过程。在很多情况下，我们发现我们的错误并不在于我们所做的事情，而在于我们所使用的方式。因此，当我们发现我们犯了错，我们就会尝试另外的方法来实施我们的计划。在这个过程中，我们试着用另外的方式思考，我们的思考能力同时也得到了提高。

总之，错误是不可避免的，但是我们要采取正确的态度去对待。同时犯错也不完全就是坏事，因为我们可以从中学到一些启示。

今天的日記簡簡單單的幾句,因為真的完全沒有時間了。12日的限期簡直是要逼瘋了對於我這種不做功課的學生吖!

體育與堅強

今天是星期二,和往年一樣,這一天學生們一定要穿上制服團體的衣服。這一天,也是我最期待

的一天,期待的不是制服,而是無需燙衣服的喜悅。今天早上,學生被都被吩咐到禮堂去集合,我

心想應該是新學年的課外活動開幕禮吧!喔!原來今天是要我們分配到各自的色隊,來選新一年的

理事會和老師所要交代的東西環節。很好!對於我來說,色隊練習簡直就從不出現在我的字典,

因為我一向來在田徑上都沒有很大的興趣。色隊老師看到了我,第一句問的是:"你是這個色隊

的嗎?怎麼從沒見過你的呢?我每次都有方法逃過色隊練習,當然是不可能會見到我。但是,老師

說得也對,就算我們沒有要參加田徑比賽,至少也來運動一下,活動身體。因此,每一年的運動會,

我都是參加制服團體操步比賽和DUTY,從來都不會去想要加入任何一個運動會。結果,老師盡

然提名我進理事會,阿彌陀佛吖,我可不想每次出席吖!幸好,我和朋友都串通好了,最後我沒有被

選上理事會,又可以逃過一劫,我當然是萬分感謝啦。過後,就到了體育節,今天的體育節老師沒

有帶我們到操場去,因為他說要來一個體能測試!老師,體能測試對我而言,簡直就是牛頭不對馬

嘴的嘛!今天我們進行的是NAIK BANGKU,就是雙腳上凳子,再雙腳下凳子。結果,當體能測試開

始進行的時候,我是笑到不停,因為看到有些學生上到一半要跌倒,有些就直接跌倒。我一邊拉

著褲子,一邊進行活動。因為,我最近發現自己發福了,就開始減肥,結果現在瘦了下來,原本緊繃

的褲子都變寬鬆了。活動結束了,我在一分鐘內完成了41次NAIK BANGKU。老師說,41次的成

績蠻不錯,因為50或以上是標準。而我41下,盡然是班上第三高的成績,想不到我也可以拿到好

成績。

其實,不管做什麽事情,我們最需要的是恒心,只要你相信你能完成,你一定會完成。但,在這個過

程中,你不可以爲了要繼續一個事情,而偽裝堅強,因為到最後你并不能得到很好的成績。就像

NAIK BANGKU,如果你一直偽裝堅強,偽裝自己能破紀錄,結果到最後,你得到的成績會是更嚴重

的。因為,你只是一直拼命的希望能得到好成績,且忘了很多的人事物。在這裡,想和你分享一

篇[偽裝堅強]的文章。

最近，喜欢上了夕阳，喜欢被无数电线割开的夕阳，它是残缺的，却残缺得近乎完美…… 那是生命即将结束时的光芒么？那么淡然却又那么壮烈。我看到的它并不如文人骚客口中的

那么嫣红，它只是像白昼那样金黄，只是罩上了一层梦一般的影子，它是华丽的，那是生命

的涅盘，那是…… 夕阳，你坚强吗？ 我所看到的夕阳，是脆弱的，那么纯粹的悲伤与不舍，没有丝毫的伪装，只是用它最冷静、

最绚烂的笑容跟人们诉说着爱的告别式…… 人生，又何必坚强呢？我们常常告诉自己或劝慰他人要坚强。在我看来，那只是脆弱的伪装

罢了，卸下那一层外套，包裹着的，确实不知道有多单薄的身体，又何苦这样呢？ 坚强？在遭受了打击后不掉眼泪，遭受羞辱后默默埋葬眼泪？哦，原来坚强，只是隐忍伤心

的代名词。有再多的泪都往心里流，最后，心中翻江倒海，五味杂陈，结果也只不过是把自

己伤的更深而已。这样的坚强，要它何用？ 我们常说脆弱的人看起来很可怜。是的，他们看起来非常可怜，他们会伤心地哭泣，他们会

为出乎预料的失败控制不住情绪，他们的喜怒哀乐，似乎都捆绑在他们的言行中，可是他们

快乐的时候，却可以肆无忌惮地快乐。那么所谓坚强的人呢？喜怒不惊？我想他们只是很好

地控制了自己的面部表情，仅此而已。此时的他们，心里不知已乱成了何样。他们往往很难

快乐，出于太多的考虑，出于太多的坚强…… 人生，何必坚强，做一个脆弱的人不是很幸福么？